• Over ons
  • Partners
Stress verhelpen

Alles over stress en hoe je het kunt voorkomen

  • Sport en beweging
  • Voeding
  • Werk
  • Lifestyle
  • Sport en beweging
  • Voeding
  • Werk
  • Lifestyle
  • Home
    • Voeding
    • Sport en beweging
    • Lifestyle
    • Werk
  • Over ons
  • Partners
  • Sporten stress verminderen
    Lifestyle,  Sport en beweging

    Het tegengaan van stress door sporten

    9 juli 2020

    Sporten is een geweldige manier fit te blijven en stress tegen te gaan. Door bezig te zijn met lichamelijk activiteiten verleg je de gedachten en ben je bezig met jouw eigen lichaam. Sporten kan alleen, maar kan ook samen met vrienden. Vaak is het sporten met meerdere mensen gezelliger waardoor het nog meer plezier oplevert.  Na een lange en drukke dag is sporten dan ook zeker fijn om te doen. Vaak is je geest door het werk niet scherp meer en ligt je in je bed vaak nog uren te draaien en te denken. Door je geest leeg te maken slaap je beter wat het stress level verlaagd. Door op…

    lees meer
    admin Reacties uitgeschakeld voor Het tegengaan van stress door sporten

    Dit vind je misschien ook leuk

    Sporten hardlopen

    Het nastreven om te sporten en stress te verlichten

    2 juni 2020
    Gezond eten

    Gezond eten om stress te verhelpen

    21 augustus 2020
    Buiten hardlopen

    Stress verminderen met beweging

    3 juni 2018

Meest recente berichten

  • Gezond eten om stress te verhelpen
  • Het tegengaan van stress door sporten
  • Mooie gebieden om te wandelen in Nederland
  • Het nastreven om te sporten en stress te verlichten
  • Overnachtingsmogelijkheden in Noord-Holland

Recente reacties

    Archief

    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • mei 2019
    • april 2019
    • februari 2019
    • augustus 2018
    • juni 2018
    • mei 2018

    Categorieën

    • Lifestyle
    • Sport en beweging
    • Voeding
    • Werk
    Ashe Theme door Royal Flush