Nerveus gevoel in buik

Moet je een toets maken of heb je een belangrijk gesprek? Dan kan je wel is last hebben van een nerveus gevoel in je buik. Vervelend maar je moet maar zo denken. Binnen “no-time” is het gesprek of die belangrijke toets voorbij en kan je weer ontspannen. Als jij je goed voorbereid hebt dan heb je sowieso al geen problemen bij het belangrijke moment. Zorg ervoor dat je op tijd begint met het voorbereiden van je gesprek of het leren van je toets. Het is niet makkelijk om vroeg te beginnen omdat je vaak denkt dat het allemaal wel komt.

Een goede voorbereiding zorgt voor een minder nerveus gevoel in de buik. Daarnaast moet je ook goed weten wat je wilt vertellen of wat je moet weten. Zorg ervoor dat een ander het ook heeft doorgenomen zodat je zeker weet dat het 100% juist is.

Leave a Reply