Hartklachten door stress

Stress kan op vele manieren worden veroorzaakt en wordt vaak ervaren als een spanning op het lichaam. Het kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zo kan stress ook de kans op een hartziekte doen verhogen. Hartklachten door stress worden veroorzaakt omdat het lichaam in stressvolle periodes veel meer van het lichaam vraagt dan wanneer het lichaam helemaal geen stress ervaart. Wanneer u last heeft van stress, zal het lichaam extra van het hormoon Adrenaline aanmaken. Dit hormoon heeft invloed op de werking van het centrale zenuwstelsel en zorgt ervoor dat alles in uw lichaam sneller zal werken. Zo zal ook het hart sneller gaan kloppen, als gevolg van deze hogere hartslag zal ook de bloeddruk verhogen en zullen de bloedvaten zich vernauwen.

De spieren krijgen nu meer bloed en het bloed zal van samenstelling veranderen, het suikergehalte zal toenemen en het bloed zal sneller gaan klonteren. Hartklachten door stress kunnen bepaalde gezondheidsrisico’s opleveren zoals bijvoorbeeld een hartinfarct. Gebeurtenissen die grote en sterke emoties oproepen geven het meeste kans op een hartinfarct, denk hierbij aan gebeurtenissen zoals het plotseling overlijden van een naaste of een natuurramp of oorlog. Deze vorm van stress wordt ook wel acute stress genoemd, aangezien deze plotseling kan optreden. Het is in ieder geval belangrijk dat u de hartklachten door stress probeert te verminderen, dit kunt u doen door meer te gaan ontspannen of door uzelf wat meer vrije tijd te gunnen. De kans op hartklachten door stress kan ook worden verminderd door goed en gezond te blijven eten en drinken, ook deze factoren kunnen van grote invloed zijn uw hart- en bloedvaten. Ontspannen is ook erg belangrijk dus vergeet dat niet.

Leave a Reply