Superfoods zijn een hele hype geworden, maar gelukkig bieden ze ook daadwerkelijk meerwaarde voor onze gezondheid en ze ook daadwerkelijk een positieve impact op stress hebben. Waar veel mensen echter de mist mee ingaan is dat ze te veel van bepaalde producten nemen, omdat ze denken dat ze goed zijn voor de gezondheid. Wij geven een aantal gevallen waarbij mensen juist de verkeerde keuzes maken met superfoods. Waar mensen de mist ingaan Walnoten, bosbessen, avocado’s en granaatappels zijn allemaal erg gezond voor ons lichaam! Laten we het dan dus maar dagelijks eten! Ongetwijfeld hebben deze producten een positieve impact op onze gezondheid, maar dat betekent niet dat het iedere dag…